Allergia elleni tippek otthonra
Allergia elleni tippek otthonra
A pollenek mellett léteznek olyan allergének is, amelyek egész évben jelen vannak a környezetünkben és komoly allergiás tüneteket válthatnak ki, ilyenek az állatszőr, penész, poratka stb.
Tippek a por mennyiségének csökkentéséhez:
- Takarítás közben viseljünk maszkot és kesztyűt, nedves ronggyal törölgessünk, és HEPA szűrővel ellátott porszívót használjunk!
- A bútorok esetében a hipoallergén változatokat részesítsük előnyben a vásárlás során!
- Antiallergén jelzésű ágyneműt használjunk!
- Csökkentsük a szőnyegek, padlószőnyegek számát!
- Rendszeresen ellenőrizzük a fűtőrendszert és a légkondicionálót!
- A relatív páratartalmat tartsuk 50% alatt, használjon párátlanító készüléket!
- A nem mosható gyerekjátékokat tegyük két napra mélyhűtőbe!
Állati szőr
A háziállatok közül a legerősebben a macskák testnedveiben, nyálában, vizeletében lévő fehérje, a szőréből leváló kis darabok, illetve a lehámlott bőrsejtek allergizálnak. A szőr és a hám kiszárad és elporlik, így az allergének a házipor részévé válnak, és felkavarodva bekerülhetnek a belélegzett levegőbe is, súlyos légúti panaszokat okozva. Hasonlóképpen allergéneket tartalmaz a kutya, a ló, a tehén, a nyúl, a tengerimalac, az aranyhörcsög, az egér, a patkány szőre, nyála és vizelete is.
Háziállat tartása esetén a következők segíthetnek:
- Ha vendégségbe megy, vegye figyelembe és készüljön fel rá, ha tudja, hogy az ott élő állatra allergiás!
- Tartsa távol háziállatát a hálószobától, a háznak csak bizonyos pontjaira engedje be!
- Rendszeresen fürdesse meg kedvencét, ezzel jelentősen csökkenteni tudja az allergének számát!
- Ha hozzáért az állathoz, kezét mindaddig tartsa távol a szemétől, míg alaposan kezet nem mos!
- Vegye figyelembe, hogy a macska több allergiás problémát okoz, mint a kutya. Egyszerűen azért, mert ők a szokásos tisztálkodási rutinjukkal (”mosakodással”) az allergéneket szétterítik a testükön, szőrükön.
- Jobban járhat szőr nélküli háziállatokkal, pl. halakkal, hüllőkkel.
Penészgombák
A különböző talajlakó és beltéri gombák spórái egyaránt erősen allergén hatásúak. A talajlakó gombák főként augusztustól novemberig bocsátják ki spóráikat legnagyobb számban. A beltéri gombák télen fordulnak elő nagyobb számban, különösen a fűtés okozta páralecsapódás miatt, nedves, nyirkos épületekben, vízparti házakban, fürdőszobákban, illetve pincékben, padlásokon.
Penész ellen a következőkkel védekezhetünk:
- Rendszeres takarítással, főként a konyhában, fürdőszobában és pincében. Takarításkor penészölő ill. penészgátló szereket is használjon!
- Ne hagyja a vizes ruhát sokáig a mosógépben!
- Használjon elszívót, mely csökkenti a páratartalmat főként főzés vagy fürdés után!
- Rendszeresen tisztítsa ki a hűtőszekrényt!
- Ha romlott ételt talál, azonnal dobja ki!
- A penész nem szereti a napfényt!
- Növényeink talaját érdemes gyakran cserélni, fellazítani!
